. Вы заперли плохая ментальная игра?
Вы или ваши спортсмены выполняют лучше, если вы можете «уйти из своего собственного пути» во время соревнований?
Вы можете подумать: что это подразумевает, чтобы выйти из своего собственного пути?
Когда спортсмены не могут выйти из своего пути, ум мешает физическим талантам …
В общем смысле ваш разум саботирует ваши физические навыки. Плохая ментальная игра вы заперли.
Но при разговоре о выходе из своего собственного пути требуется гораздо более конкретное определение …
В большинстве случаев спортсмены, которые не могут «уйти из своего собственного пути», стараются слишком усердно, заставляют свою игру, слишком много думают или не анализируют.
Эти спортсмены не могут отпустить и выполнять свободно … их выступления смотрят:
Плотный или контролируемый
Напугано или предварительно
Предостережение или безопасно
Боясь совершать ошибки
Слишком механический
Я провел много исследований со спортсменами по выступлению в зоне. Эти спортсмены говорят, что выступление свободно и интуитивно является одним из ключей к высшему выступлению. Это когда вы просто полагаетесь на их практику …
Эти спортсмены также говорят, что они чувствуют себя как наблюдатели (их собственной работы), позволяя просто произойти. Как будто они выступали на автопилоте.
Таким образом, если вы переусердствуете или оцените свою игру, постарайтесь принудить ее или старайтесь быть слишком идеальными с вашей производительностью, вы виновны в том, что вы по -своему.
В большинстве случаев спортсмены получают по -своему из -за беспокойства о неудаче или перфекционизме.
Когда вы выходите из себя, вы позволяете себе свободно играть без ожиданий и давления. Вы позволяете себе просто сделать это и рассчитывать на свои навыки.
Два умственных ключа могут помочь вам выйти из своего пути:
Поймите основную проблему, которая блокирует вашу производительность и лучше справляйтесь с этим, например, беспокойство о неудаче, беспокойство по поводу смущения или перфекционизм.
Узнайте, как отпустить и рассчитывать на то, что вы тренировали себя на практике. Мы называем это мышлением производительности.
По этой причине я создал CD -программу «Бесстранный спортсмен», которая является четвертой программой в популярной серии компакт -дисков -уверенных в себе.
Программа Fearless Athlete оптимальна, если у вас есть какой-то перфекционизм или беспокойство о неудаче и чрезмерном контроле, а также думайте, когда вы выступаете.
Вы можете прочитать гораздо больше о бесстрашном спортсменке здесь:
Программа бесстрашной спортсменки и программа рабочей книги
Повышайте свою уверенность в тренировке умственной игры!
Мастер -ментальный тренер, доктор Патрик Кон, может помочь вам или вашему спортсмену (-ам) в возрасте 12 лет, и в возрасте от личной тренировки.
Вы можете работать с доктором Патриком Коном в Орландо, Флориде или через Skype, FaceTime или по телефону. Позвоните нам, полностью бесплатно по номеру 888-742-7225 или свяжитесь с нами, чтобы получить больше информации о различных программах коучинга, которые мы предлагаем!
Что говорят наши студенты?
“ВОТ ЭТО ДА!!! Какая у меня неделя. Я смог выполнить с уверенностью, которая позволила моему стилю просветить – никто не выходил на арену с этим «оленем в фарах» или чувствам. Я перестал оценивать себя во время выступления, и я на самом деле покинул арену после того, как мои узоры почувствовали, что испытали много удовольствия. Огромное спасибо.”
~ Джулия Дрейер, национальный чемпион
Для всех спортсменов-изучать методы укрепления доверия!
D У вас есть негативное самооценка себя как спортсмена, который уклоняет уверенность?
Независимо от того, что вы положительно пытаетесь быть, не можете ли вы встряхнуть сомнения, которые бросаются в вашу голову, когда вы размещаете соревнования?
Вы называли себя неудачником, бедным, ближе или посредственным спортсменом, и эти этикетки застряли в колести самолета и нерешительности?
Если вы ответили «да» на любой из этих вопросов, проверьте уверенного спортсмена!
Уверенная программа CD и рабочей книги «Уверенные спортсмены»-это 14-дневный план высшей уверенности в себе. Эта программа является оптимальной для любого спортсмена или тренера, которые хотят обнаружить проверенные методы укрепления доверия, гарантированно обеспечат значительно укрепить уверенность и улучшить спортивные показатели.
Узнайте гораздо больше об одной из наших многочисленных популярных программ CD в серии «Уверенные спортсмены»…
Уверенный спортсмен: 14-дневный план верховной уверенности в себе
Проверьте все продукты в серии «Уверенные спортсмены»!
Что говорят клиенты?
«Впервые я купил уверенного спортсмена, чтобы увидеть, как программа пошла и сразу же увидела результаты. Затем я купил остальную часть серии уверенных спортсменов и обнаружил драматическое улучшение в моем уровне игры или должен сказать последовательность. В настоящее время я играю в бейсбол NCAA Division 1 для Университета Ламара, и даже мои тренеры обнаружили изменение в том, как я метод в игру. Мое отношение и уверенность в тарелке ».
~ Тилор Продхомм (послушайте историю его успеха)
«Я являюсь профессиональным серфером в мире ASP, и после начала« уверенного спортсмена »у меня было практически мгновенное изменение отношения к моим собственным способностям к серфингу и моему мышлению в соревнованиях. Используя конфидентnull