Точно, как выполнить план игры
План игры работает только в том случае, если вы сосредоточитесь на том, чтобы ввести свой план игры в действие во время конкурса.
Наличие игрового плана необходимо. Ваш план игры – это ваш план успеха или техники, чтобы либо хорошо выполнять, либо выиграть конкуренцию.
Например, в футболе ваш план игры может быть стилем защиты, в котором вы будете играть в разных игровых ситуациях …
В гимнастике ваш план игры может быть конкретной рутиной, которую вы собираетесь выполнять в каждом мероприятии …
В плавании ваш план игры может быть разработан вокруг ваших расколов для гонки …
В теннисе ваш план игры может быть именно так, как напасть на слабые стороны противника.
Наличие плана игры требуется для спортивного успеха, однако ваш план игры бесполезен, если вы не вступите в действие. Основным для того, чтобы ввести ваш план в действие, является сосредоточение внимания на вашем плане.
Сосредоточение внимания на вашем плане может быть сложной задачей во время соревнований.
Играя сложную команду или имея дело с чрезвычайно расположенным противником, спортсмены склонны сосредотачиваться на том, что делает их противник.
Отставление вашего плана приводит к недостаточной производительности, а также предоставляет вашему оппоненту уникальное преимущество, поскольку вы обеспокоены тем, что делают ваши конкуренты.
В конечном счете, вы можете внедрить ваш план игры, приводит к поражению, поскольку опытный теннисист Даниил Медведев хорошо знает.
Медведев потерял свое внимание, играя в будущем Зале Славы Рафаэль Надаль на Кубке Роджерса 2018 года в Монреале. Надаль доминировал в Медведеве на протяжении всего победы в матче 6-3, 6-0.
Несмотря на план игры, Медведев был так же хорошо сосредоточен на «кого он играл» вместо «чем он должен делать».
Медведев: «Вы говорите со своим тренером, вы понимаете свой план, как бы вы ни стали доступны, а также не работает, поскольку это [Рафеал Надаль]. [Надаль] убивает весь ваш план. В Монреале я, возможно, не был подготовлен умственно. Это было ужасно ветрено, что обычно беспокоит Рафа, однако в тот день это не может помочь. Матч не был близок ».
Беспокойство о том, кого вы играете, мешает сосредоточенности на вашем плане игры. Помимо того, что у вас есть конкуренция, а также выплачивает интерес к вашему плану.
Сосредоточение внимания на значении спортивного конкурса мешает вашей способности выполнить план игры.
При покупке, чтобы вы могли бороться в лучшем виде, вы требуете сосредоточиться на вас!
Как ввести план игры в действие
Во -первых, вы должны сформулировать план игры, независимо от того, использует ли план ваши сильные стороны или субъекты слабости конкуренции. Независимо от того, вы требуете техники, на которой начинается конкуренция.
Затем вы хотите психологически репетировать свой план игры во время вашей предварительной игры.
После того, как вы создали свою стратегию, разбили свою технику на определенные цели.
Установите эти цели до игры.
И убедитесь, что у вас есть план B, готовый к работе, если план A не работает.
Улучшить концентрацию в спорте!
Если вы спортсмен, которого часто отвлекают, теряет фокус в соревнованиях или желает узнать гораздо больше о том, как сосредоточиться намного лучше под давлением, сфокусированный спортсмен для вас!
Концентрация, а также способность сосредоточиться на несчастье – это то, на чем спортсмены чемпионата лучше всего.
Требуется только одно отвлечение, чтобы уйти в голову, чтобы вы потеряли важный момент, пропустили удар или потеряли секунду с вашего круга. Вы не можете платить за то, чтобы отвлекающие факторы были в вашем уме, а также заставили вас допустить ошибки в важные моменты в игре!
Сфокусированный спортсмен – это общая система, которая бы дала вам то, как точно сосредоточиться, как чемпион, а также использовать силу зоны, фокусирующейся на каждом связанном с этим на игровом поле, суде, треке или программе в методе, а также в играх!
Эта рабочая тетрадь, а также программа CD состоит из 2 аудио CD, которые включают 14 дней с целью увеличения упражнений, а также простые в соблюдении рабочей книги, которая направляет вас с каждым из 14 дней, помогает вам применять стратегии, а также настраивать упражнения. к вашим личным проблемам.
Вы обнаружите:
Как быстро определить отвлекающие факторы, которые саботируют вашу концентрацию, а также как именно то, как быстро переориентироваться после отвлечения.
Как использовать предварительные процедуры, прежде чем выстрелы или служить, чтобы помочь вам быть гораздо более ориентированными на задачи, а не беспокоиться о результатах.
Как использовать процедуры перед игрой, чтобы помочь вам использовать силу концентрации зоны до конкуренции.
Узнайте гораздо больше об одной из наших многочисленных программ CD в серии «Позитивные спортсмены»…
Сфокусированный спортсмен: 14-дневный план исключительной концентрации
Что клиенты рассказывают о наших программах умственных игровых программ?
«Доктор Кон сделал
Отличная задача, работая с моим ребенком Джо над его умственными навыками для тенниса. Он
научил его умственным навыкам, а также самоконтролю, необходимым для переезда в
следующий уровень. Спасибо, Док! »*
~ Майк Уизерс, Джо Уизерс Сын
«Я хотел бы позволить вам понять, что всего лишь за пару сессий с вами, мыnull