Постичь взлеты, а также падения вашей производительности
Как избавиться от спадов?
Когда у вас было несколько плохих игр или выступлений, ожидаете ли вы, что этот шаблон продолжится?
Вот что я вижу много … это начинается с плохой игры …
Ваша уверенность немного поражает … вы начинаете подвергать сомнению свои возможности из -за плохой производительности …
Вы начинаете играть «не терять» вместо «игры, чтобы победить», а также переусердствовать с каждым элементом своей игры…
Вы идете в поисках методов, чтобы сломать плохой цикл производительности, однако все равно продолжается.
Все спортсмены идут с провалами в своей карьере – вы не можете быть «в 100% случаев».
Во -первых, многие спортсмены говорят о спадах, обозначая их производительность «спад», что усиливает его последствия.
Самый первый шаг в выходе из спада – перестать говорить себе, что у вас спад.
Понимая взлеты, а также падения, которые присущи производительности, вы можете отпустить эти перфекционистские требования, а также ожидания.
Columbus Blue Jackets начинается в своем сезоне НХЛ 2014 года, несмотря на то, что в прошлом году достиг плей -офф в прошлом году.
Через самые первые 23 игры кампании 2014-15 годы у Blue Jackets есть худший рекорд в НХЛ.
Голубые куртки находятся в разгар отрезка без побед в шести играх, во время которого они были закрыты дважды.
Преподаватель Колумбуса Ник Фолиньо чувствует, что его команда изменила свой стиль игры во время их выступления.
Фолиньо считает, что его команда переживает свою игру на льду, а также пытается найти лучший шанс забить, а не просто делать снимки.
Фолиньо: «Когда дела идут хорошо, шайба идет в сети. Все рухнут, шайбы отскакивают от вас, а также открыты шайбы, так же как и вы как -то просто взбейте. . ”
Из-за того, как именно его команда проверяет свою без выигрыша, Фолньо считает, что у его команды неверное мышление, что усиливается, когда они допускают ошибку или тянутся в игре.
Фолиньо: «Кажется, что у нас нет достаточной уверенности. Это кажется глупым, однако это тип того, что я замечаю больше всего. Когда мы забиты, это как будто мы просто спускаемся. Это умственная стойкость, которую мы требуем иметь так, как у нас сейчас нет идеала ».
Попробуйте эти идеи, чтобы выздороветь от высадки в производительности:
Совет № 1: Каждая игра – новый шанс на успех. «Спад» – это внимание на играх, которые уже прошли. Когда вы сосредотачиваетесь на прошлом, вы ожидаете, что все останется прежним, что называется чрезмерной генерализацией.
Совет № 2: Играйте в свои сильные стороны, а также предотвратите трудные попытки или пытаться найти лучшую игру. Попытка сделать так же хорошо или лучше всего мешать естественному потоку вашей игры, а также не позволяет вам зависеть от того, что вы практикуете.
Успешные спортсмены обнаружили, чтобы избавиться от страха, перфекционизма, а также делать с доверием!
Мы произвели книгу «Бесстрашная спортсмена», а также программу CD, чтобы помочь вам сделать это.
Повысьте свою самооценку с помощью умственной игры!
Мастер -ментальный тренер, доктор Патрик Кон, может помочь вам или вашим спортсмену, а также в возрасте 12 лет, а также избавиться от проблем с ментальной игрой с личной тренировкой.
Вы можете работать с доктором Патриком Коном в Орландо, Флориде или с помощью Skype, FaceTime или телефона. Позвоните нам по телефону бесплатно по номеру 888-742-7225 или свяжитесь с нами, чтобы узнать больше о различных программах коучинга, которые мы предлагаем!
Что говорят наши стажеры?
“ВОТ ЭТО ДА!!! Какая у меня неделя. Я смог сделать с уверенностью, которая позволила моему стилю излучать – не гораздо больше выходя на арену, сохраняя этот «оленя в фарах» или ощущение. Я перестал оценивать себя во время выступления, а также покинул арену после того, как мои узоры почувствовали, что я испытал много удовольствия. Скажи тебе, большое спасибо ».
~ Джулия Дрейер, национальный чемпион
Для всех спортсменов-откройте для себя методы повышения доверия!
D У вас есть неблагоприятное самооценка себя как спортсмена, который уклоняет уверенность?
Независимо от того, что вы положительно пытаетесь быть, не можете ли вы встряхнуть вопрос, который бросается в вашу голову, когда вы размещаете соревнования?
Вы идентифицировали себя как неудачника, плохого или посредственного спортсмена, а также эти этикетки, застрявшие в колее жалости к себе, а также нерешительности?
Если вы действительно ответили на какой -либо тип этих вопросов, проверьте положительного спортсмена!
Положительный компакт-диск спортсмена, а также программа рабочей книги-это 14-дневный план по высокой уверенности в себе. Эта программа идеально подходит для любого типа спортсмена или инструктора, которые хотят найти проверенные методы ухудшения доверия, гарантированно обеспечивая значительно развитие самооценки, а также повысить производительность спорта.
Узнайте больше об одном из наших известных CD Pnullnull