.
Быстрые исправления … Волшебная пуля … Легкие решения … каждый теннисист ищет эту одну вещь, которая изменит его или ее игру и получит немедленный успех.
Многие теннисисты бьют различными «волшебными» методами, чтобы оказать непосредственное влияние на свою игру.
Эти теннисисты посещают теннисные клиники, получают современные ракетки, берут пищевые добавки и пробуют различные уловки, которые обещают или «гарантируют» успех.
Что ж, пластырь не устраняют разбитые кости, и быстрое исправление не улучшают вашу теннисную игру.
Проблема с быстрыми исправлениями заключается в том, что они могут оказывать кратковременное воздействие, их «новизна» идут на то, чтобы уйти, и игроки возвращаются к их предыдущему уровню игры.
Причина, по которой быстрые исправления никогда не работают, заключается в том, что вы и ваши практики остаются прежними. Ничто не станет легко.
Когда новизна текущего трюка выходит, вы будете искать еще одно мгновение.
Длительные изменения, улучшение и успех требуют тяжелой работы, приверженности и дисциплины.
Работа (сфокусированная, усердная усилия со временем) является формулой успеха.
Когда вы не видите непосредственного воздействия вашей тяжелой работы, вы можете разочароваться или деморализованы. Не волнуйся!
Есть одна добавка, которая может помочь вам сохранить трудные времена … тренировка умственной стойкости.
Когда теннисисты улучшают свою умственную стойкость, они могут зависеть от процесса обучения и знают, что результаты в конечном итоге придут.
Если вы дополняете свою физическую подготовку с помощью тренировки умственной выносливости, ваша производительность будет продолжительностью.
№ 1 поместил Новак Джокович, был доминирующей силой в мире тенниса в течение нескольких лет.
Джокович попросили определить решающий для его успеха в теннисе …
Новак Джокович: «Я не могу выбрать одну вещь и сказать, что это был секрет успеха, хотя я знаю, что люди хотели бы знать или извлечь из меня что -то, что описало бы это. Но это не так просто. Если это так просто и просто и скажет одну или две вещи, то я думаю, что многие люди сделают это. На самом деле это много лет, несомненно, приверженность, тяжелую работу, жертву и преданность делу ».
Джокович отказывается прояснить и быть самодовольным, но продолжает усердно работать и развивать свою игру психологически и физически.
Джоковичский суд и успешная игра и успешная игра являются прямым результатом его физической подготовки и его приверженности развитию сильной умственной игры.
Джокович: «Меня не здесь, потому что я играл в тот же теннис, в котором я играл в прошлом году. Я чувствую, что играю лучше. Я всегда стремлюсь улучшить не только игру или технически, тактически, но и умственно ».
Если вы готовы потратить время и усилия, такие как Джокович, и можете быть индивидуальными через взлеты и падения, вы в конечном итоге увидите плоды вашего труда.
Совет для улучшения вашей умственной трудовой этики:
Сильные принципы работы – это привычка.
Если вы хотите лучшую подачу, вы можете поставить цель ударить на 100 служебных на практике. Вы знаете, что вам нужно продолжать работать над этим процессом, чтобы он стал естественным на практике. Так что, если вы ударите мяч в сетку во время практики, вы не просто уходите с площадки. Вы делаете корректировку и прекращаете следующую подачу.
То же самое относится и к разработке сильных принципов умственной работы (что, кстати, поможет вам сосредоточиться во время вашей практики и контролировать ваши эмоции). Выберите умственный навык, который, как вы замечаете, нуждаются в улучшении. посвятить определенное количество времени улучшению этого навыка.
Загрузите мой базовый тест на умственную игру, чтобы увидеть, что вы должны улучшить.
Многие теннисисты используют учебные журналы, чтобы держать себя в пути. Запишите ежедневный план и изучите свой прогресс в своем обучении. Обратите внимание, как вы отвечаете, когда дела идут не так. Определите, что вы можете сделать по -другому в следующий раз.
Прежде всего, будьте индивидуальными и продолжайте работать над своей целью!
Посмотрите мое видео недели, тематическое исследование спортивной психологии – суеверия и ритуалы
Изучите проверенные методы умственной игры, чтобы сделать все возможное на корте!
Вы (или ваши игроки) выступаете в соответствии с вашими способностями на соревнованиях?
Вы приносите свои лучшие и много уверенных в себе игры?
Успешные теннисисты обнаружили, как сделать с огромной уверенностью в турнирах.
Если вы готовы улучшить свою умственную стойкость и сделать с огромной уверенностью в матчах, уверенность в теннисе: умственная выносливость для турнирных игроков может помочь вам сделать это!
Используйте уверенность в теннисе, чтобы помочь улучшить вашу умственную стойкость в теннисе и откройте для себя мощные и проверенные умственные методы игры, которые помогли профессиональным спортсменам выиграть!
Уверенность в теннисе: умственная стойкость для турнирных игроков
Что говорят клиенты ментальной игры?
«Мы удивлены тем, сколько программы« уверенного спортсмена »помогла моей племяннице сыграть ее лучший теннис во время матчей. Она буквально добралась до самого дальнего раунда турнира (полуфинала) после завершения компакт -дисков/рабочей книги. Мы собираемся сделать все пять в серии ».
~ Джейсон Бургиньон, дядя
Скачать наш бесплатный теннис Pnull