Мэтта Вейка
CBD или каннабидиол – это соединение каннабиса, которое было обнаружено, которое имеет ряд целебных преимуществ, только не предоставляя вам «высокое» ощущение того, что многочисленные партнеры с каннабисом. От устранения вас такими вещами, как боль, а также от болей до оказания помощи уменьшению воспаления, существует множество удивительных преимуществ КБР для спортсменов.
Некоторые спортсмены, такие как Ламар Одом, а также Меган Рапино, поддерживают использование КБР для спортсменов. Каннабидиол, кажется, дает некоторые удивительные результаты, чтобы помочь уменьшить мышечную массовую болезненность.
В наши дни спортсмены наложили на свои тела большую напряженность для различных результатов, ориентированных на производительность. Сложная тренировка обычно приводит к мучительным травмам, а также на мышечную массовую болезненность. Для этого есть многочисленные средства, однако некоторые из них опасны для здоровья и благополучия, а также долговечности (подумайте обо всех инъекционных спортсменах, которые сталкиваются с скучной болью или даже травмами, чтобы продолжать играть).
Поскольку исследование по КБР все еще продолжается, мы можем заявить, что это может быть эффективным выбором для облегчения боли после тренировки в дополнение к оказанию помощи в сборе от высокопоставленных спортсменов, которые не могут расслабиться, а также расслабиться Анкет
Давайте погрузимся в некоторые из наиболее проспективных преимуществ CBD для спортсменов, а также поймем, почему CBD – это то, о чем они должны думать как часть своего протокола заживления, а также режим дополнения.
ПРИМЕЧАНИЕ. Если вы спортсмен, проверьте свою организацию, а также руководящие принципы Лиги, чтобы определить, разрешено ли вы использовать CBD. Некоторые конкурентные организации запретили использовать КБР для спортсменов. Кроме того, поговорите со своим врачом, прежде чем использовать продукт CBD, чтобы гарантировать, что вы будете здоровы, чтобы использовать такой продукт, а также то, что он не будет мешать каким -либо другим добавкам или лекарствам, которые вы в настоящее время можете использовать.
Как вы можете взять CBD?
Это действительно сводится к предпочтению спортсмена, когда это касается использования. Спортсмены могут выбирать между таблетками, капсулами, жидкостью, жеконками, а также даже съедобными «угощениями» при покупке, чтобы принять указанную дозу КБР.
Следует отметить, что CBD не является федеральным законным во всех 50 штатах. Каждый из них также указывает, что есть свои собственные управляемые вещества (CSA), которые он может применять. Сделайте домашнее задание для вашего указания, чтобы гарантировать, что вы можете использовать CBD там, где вы живете. Кроме того, если вы путешествуете в качестве спортсмена для организации, проведение CBD в разных линиях может вызвать у вас юридические трудности, если его поймать. Поймите законодательство, а также политику каждого из них, указывающая, через которую вы путешествуете.
6 преимуществ КБР для спортсменов
Согласно исследованию 2020 года, CBD может помочь уменьшить боль, а также воспаление, что подходит для тех, кто хочет улучшить восстановление после тренировки.
• В исследовании также указывается, что CBD может защитить от желудочно -кишечных проблем, которые вызывают воспаление.
• КБР может помочь залечить скелетные повреждения.
• Это помогает устранить напряжение, а также беспокойство, что приводит к улучшению эффективности во время физической активности – как физически, так и умственно.
1. КБР может усилить мышечную массовую болезненность
Каннабис, будучи анальгетиком, помогает устранить боль во время тренировок в дополнение к после тренировки. Вот почему КБР для спортсменов, особенно после тренировки, может помочь справиться с болью от болезней мышечной массы, травм, а также больных суставов.
2. Уменьшает воспаление
В ряде исследований это показывает, что CBD может помочь уменьшить воспаление до и после тренировки. Противовоспалительные преимущества CBD могут помочь спортсменам восстановить восстановление быстрее, пройти обучение на нескольких выемках, а также предотвратить любой тип задержки на мышечной массовой болезненности (DOMS), которые обычно соответствуют интенсивным тренировкам.
3. Помогает уменьшить стресс и беспокойство, а также гораздо лучше сон.
Получение достаточно качественного сна (минимум семь часов в ночь) до того, как существенное спортивное событие или соревнование невероятно необходимо для гораздо лучших физических и умственных работ. CBD поддерживает здоровые циклы сна, не заставляя вас чувствовать сонливость или обдумывать утро. Сон играет важную функцию во многих элементах соответствующего восстановления. Во время сна работают ремонт тела, а также заживают такие вещи, как ткань мышечной массы, а также волокна, уравновешивают основные уровни гормонов, перезаряжают систему, а также могут даже помочь избавиться от жира в организме.
4. Отличная альтернатива опиоидов
В исследовании 2016 года, проведенного CDC, было обнаружено, что опиоиды были включены в около более 42 000 смертей в Соединенных Штатах. Опиоиды довольно эффективны, когда это касается облегчения боли, однако у них есть значительный элемент опасности в отношении зависимости, а также смерти из -за случайных передозировок. CBD может быть не таким эффективным, как опиоиды, однако он может быть чрезвычайно эффективным для длительного лечения боли, с гораздо более низкой опасностью любого типа зависимости, случайносмерть, или передозировка.
5. Сокращает спазмы мышечной массы
Мышечные спазмы могут быть вызваны из -за растяжений мышечной массы, обезвоживания, повреждения нерва, а также других факторов. CBD для спортсменов, как понимается, приносят антиспазмолические свойства, а также, если спортсмены дополняют маслом CBD, это может помочь им избавиться от спазмов мышечной массы или намного лучше обрабатывать мышечную массу.
6. Повышает аппетит, а также снижает тошноту
При проведении интенсивных тренировочных сессий, вы будете требовать гораздо больше калорий для идеального исцеления, а также для поддержки мышечной массы. Кроме того, CBD может быть эффективной услугой для вас, чтобы увеличить аппетит в здоровом методе, если у вас обычно нет большого аппетита, как есть. С другой стороны, интенсивная тренировка запускает кровоток, чтобы отвлечься от живота, а также может привести к тошноте. Поскольку CBD приносит антизмутический эффект, он может помочь снизить тошноту во время обучения.
КБР для спортсменов – отличная идея?
В целом, из того, что показало исследование, CBD для спортсменов, по -видимому, является выдающейся услугой для спортсменов, чтобы выполнить гораздо лучше, а также лучше выздоравливать. Предполагая руководящий орган, который контролирует конкретный спорт, позволяет их спортсменам использовать CBD, а также считает, что он допустим для использования, кажется, есть лишь рост того, почему спортсмены должны думать об использовании CBD в рамках их добавок, а также режимами исцеления. Анкет
Одним из идентифицирующих элементов для спортивных выступлений является способность спортсмена быстро восстановить, а также быть готовым снова играть в течение 24 часов. При условии, что столь короткие сроки полностью исцелились, спортсмены требуют взглянуть на то, что они могут законно использовать, чтобы предложить им конкурентное преимущество над конкуренцией. CBD кажется идеальным дополнением, чтобы добавить к режиму, чтобы вывести исцеление спортсмена на следующий уровень, а также подготовить их к следующей игре или событию.
Например, Всемирная антидопинговая компания (WADA) считала CBD для спортсменов быть запрещенным веществом, а также попасть в CBD в вашей системе может лишить вас от игры, а также даже лишить вас побед или титулов, которые вы выиграли При использовании CBD. Поэтому спортсмены должны выполнять свою домашнюю работу до использования CBD, чтобы гарантировать, что они находятся в соответствии с руководящими принципами, а также политикой CBD для спортсменов в соответствии с их конкретным спортом, а также ассоциацией.